{"id":56,"date":"2020-07-22T12:03:31","date_gmt":"2020-07-22T10:03:31","guid":{"rendered":"https:\/\/verdammt-ich-lieb-dich.de\/magazin\/?p=56"},"modified":"2020-07-22T12:03:31","modified_gmt":"2020-07-22T10:03:31","slug":"liebeskummer-lohnt-sich-nicht-mein-darling-oder-doch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/verdammt-ich-lieb-dich.de\/magazin\/liebeskummer-lohnt-sich-nicht-mein-darling-oder-doch\/","title":{"rendered":"Liebeskummer lohnt sich nicht, mein Darling. Oder doch?"},"content":{"rendered":"<pre>Fotocredit: Kelly Sikkema \/ Unsplash<\/pre>\n<p>Wie hei\u00dft es so sch\u00f6n: &#8222;Liebeskummer lohnt sich nicht, mein Darling. Schade, um die Tr\u00e4nen in der Nacht. Liebeskummer lohnt sich nicht, mein Darling. Weil schon morgen dein Herz dar\u00fcber lacht.&#8220; In dem Hit aus dem Jahr 1964 besingt die schwedische Schlager-S\u00e4ngerin Siw Malmkvist ein M\u00e4dchen, wessen Herz mehrmals gebrochen wird &#8211; bis dann Der Eine und Richtige kommt. Doch bis dahin gibt die Mutter des besagten M\u00e4dchens ihr immer denselben Rat: &#8222;Liebeskummer lohnt sich nicht, mein Darling.&#8220;<\/p>\n<div class=\"video-block\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Siw Malmkvist - Liebeskummer Lohnt Sich Nicht (1964)\" width=\"525\" height=\"295\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/mUUJxMiznfc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p>Doch stimmt das? Lohnt es sich wirklich nicht, sich mit dem schmerzenden Gef\u00fchl der verlorenen Liebe auseinanderzusetzen? Sollte einfach direkt die neue Liebe gesucht und gefunden werden, weil das Herz schon am n\u00e4chsten Tag den Schmerz vergessen hat und &#8222;dar\u00fcber lacht&#8220;?<\/p>\n<p>Die Antworten auf diese Fragen werden bestimmt genauso kontrovers diskutiert wie die Meinung dazu, ob Schlaghosen wieder in sind oder nicht. Schlie\u00dflich muss jeder selber wissen, was richtig f\u00fcr einen ist. Um dies herauszufinden, sollte die grundlegende Frage im Voraus gekl\u00e4rt werden: Was genau ist eigentlich Liebeskummer?<\/p>\n<h2>Liebeskummer &#8211; die Trauer um den Verlust der vergangenen sch\u00f6nen Momente<\/h2>\n<p>Liebeskummer &#8211; auch bekannt als Herzschmerz, gebrochenes Herz, Herzleid usw. &#8211; bezeichnet umgangssprachlich die emotionale Reaktion auf eine unerf\u00fcllte oder verlorene Liebe. So, wie sich so gut wie jeder Mensch mindestens einmal verliebt, erleben auch fast alle Menschen ein- oder mehrmals in ihrem Leben Liebeskummer. Dieser verl\u00e4uft f\u00fcr gew\u00f6hnlich &#8222;harmlos&#8220;. Hierbei stehen prim\u00e4r die psychischen Prozesse und deren emotionale Reaktionen darauf im Vordergrund. Doch ein extremer anhaltender Zustand kann auch zu ernsten Symptomen f\u00fchren. Denn je nach Pers\u00f6nlichkeit und Charakter kann er auch zu schweren k\u00f6rperlichen oder psychischen Erkrankungen f\u00fchren. Und zwar soweit, dass das sogenannte Gebrochenes-Herz-Syndrom sogar zum Tod f\u00fchren kann.<\/p>\n<h2>An einem gebrochenem Herzen sterben?<\/h2>\n<p>Das Gebrochenes-Herz-Syndrom, auch bekannt als die\u00a0Stress-Kardiomyopathie, ist eine seltene und akut einsetzende sowie oft schwerwiegende Funktionsst\u00f6rung des Herzmuskels. Diese tritt vorwiegend bei \u00e4lteren Frauen auf. Die Symptome\u00a0gleichen denen eines\u00a0Herzinfarktes und treten meist unmittelbar nach einer au\u00dferordentlichen emotionalen oder k\u00f6rperlichen Belastung auf &#8211; so, wie es auch Liebeskummer eine solche (mehr oder weniger hohe) Belastung ist. Der Unterschied zu einem tats\u00e4chlichen Herzinfarkt ist, dass die \u00dcberlebenschance bei dem Gebrochenes-Herz-Syndrom deutlich h\u00f6her ist.<\/p>\n<h2>5 Tipps gegen Liebeskummer<\/h2>\n<p>Doch was hilft wirklich bei Herzschmerz? Hier kommen f\u00fcnf allgemeine Tipps, um dem Kummer den Kampf anzusagen.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Zeit allein.<\/strong> Klar ist es sch\u00f6n, Ablenkung in Form von Freunde und Familie zu haben. Doch man sollte sich auch mal Zeit f\u00fcr sich nehmen und sein Innerstes reflektieren, um sich mit Schmerz und Verlust auseinanderzusetzen.<\/li>\n<li><strong>Zeit mit anderen<\/strong>. Ups, jetzt doch Kontakte suchen? Die richtige und ausgewogene Mischung macht&#8217;s. Es bringt nichts, sich 24\/7 nur ablenken zu wollen. Genauso wenig bringt es etwas, sich allein zuhause zu verkriechen und in seiner Trauer zu versinken.<\/li>\n<li><strong>Akzeptanz.<\/strong> Wahrscheinlich der h\u00e4rteste Punkt auf dieser Liste. Denn wie kann man schon etwas akzeptieren, was man eigentlich gar nicht akzeptieren m\u00f6chte? Vielleicht kann man damit anfangen, sich selbst Zeit zur Verarbeitung zuzusprechen. Nach dem Motto sich selbst zu sagen, dass es okay ist &#8211; egal, wie lange es auch dauert.<\/li>\n<li><strong>Selbstst\u00e4ndigkeit.<\/strong> Pl\u00e4ne mit dem nun verlorenen Partner gehabt? Was man zu zweit kann, kann man auch allein. Manchmal hilft es, sich selbst zu zeigen und zu beweisen, dass man auch allein &#8211; ohne den anderen &#8211; existieren kann.<\/li>\n<li><strong>Reden, reden, reden<\/strong>. Auch, wenn die ersten Momente erst einmal mit sich selbst ausgemacht werden m\u00fcssen, merkt man doch recht schnell, dass reden oftmals sinnvoll ist. Eine neutrale und objektive Meinung ist hierbei das A und O &#8211; oder auch nicht. Jeder sp\u00fcrt f\u00fcr sich selbst, auf wessen Zuh\u00f6rqualit\u00e4ten er oder sie vertrauen kann.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Egal, wie schlimm oder verzweifelnd der Herzschmerz auch sein mag &#8211; eine gute Sache hat es. Denn was gibt es f\u00fcr einen gr\u00f6\u00dferen Beweis f\u00fcr echte Gef\u00fchle als den schmerzenden Liebeskummer? Und wenn dann der schmerzende Liebeskummer \u00fcberwunden ist, warten auf <a href=\"https:\/\/verdammt-ich-lieb-dich.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.verdammtichliebdich.de<\/a> viele Gleichgesinnte auf eine neue Liebe.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie hei\u00dft es so sch\u00f6n: &#8222;Liebeskummer lohnt sich nicht, mein Darling.&#8220; Doch leichter gesagt, als getan &#8211; oder?<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":72,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[2,6,5],"class_list":["post-56","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","tag-liebe","tag-liebeskummer","tag-tipps"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Liebeskummer lohnt sich nicht, mein Darling. 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